Hallo,

wenn Du dich für diese Seite interessierst, möchtest Du wahrscheinlich etwas in deinem Leben  

verändern.

Vielleicht fühlst Du dich viel zu oft einfach nur schlecht, immer die gleichen Gedanken rauben dir den Schlaf oder Du verletzt dich selbst und willst das gar nicht. Vielleicht hast Du Ängste, die nicht weniger werden, auch wenn Du noch so sehr dagegen ankämpfst. Vielleicht ist der Draht zu deinen Eltern verloren gegangen oder Du siehst in der Schule kein Land mehr. Vielleicht hast du etwas Schlimmes erlebt und hast nun öfters das Gefühl „im falschen Film“ zu sein.

Es gibt viele Gründe einen Therapeuten aufzusuchen. Ab dem 15. Lebensjahr kannst Du selbst einen Termin für eine Sprechstunde vereinbaren, um dich zu informieren und meine Schweigepflicht gilt auch gegenüber deinen Eltern. In bis zu 5 Probestunden kannst du herausfinden, wie eine Therapie aussehen würde, ob die Chemie stimmt und ob Du das Vertrauen hast alles besprechen zu können.

Wenn es mit dem einen Therapeuten nicht passt, kannst du bei einem anderen wieder 5 Probestunden nehmen.

 

In Gesprächen gewinnst du Klarheit über deine Situation, deine Gefühle und deine Möglichkeiten.

Durch kunsttherapeutische Methoden findest du Zugang zu tieferen Schichten deines Erlebens,

was dir hilft dir dein Leben so vorzustellen und zu gestalten, dass du dich damit wieder wohl fühlst.

Wenn deine Themen und deine Ziele klar sind, biete ich Hilfestellungen an, wie Familiengespräche, Konfliktbearbeitung, Traumatherapie, Angstbewältigung, Widerstandsfähigkeit z.B. bei mobbing.

Durch diesen Therapieprozess entsteht mehr Selbstvertrauen und mehr Handlungsspielraum,

wodurch sich die Schwierigkeiten leichter bewältigen lassen.

 

 

Stelle dir Psychotherapie als Bergwanderung vor:
Du überlegst, welche Gipfel bestiegen werden sollen (=Therapieziele). Ich als Therapeutin bin im Bergsteigen (=Psychotherapie) erfahren, aber auf deinem Gipfel auch noch nicht gewesen.

Wir planen die Tour gemeinsam und los geht`s !

                                     Meine Aufgabe besteht darin, gute Voraussetzungen für die Bergtour zu schaffen und sie abzusichern.

                                     Ich überlege, welche Vorgehensweisen Sinn machen und achte darauf, wie es dir dabei geht.

        Wenn du einverstanden bist, vereinbare ich Gespräche mit dir und deinen Bezugspersonen.

        Vorher wird besprochen, welche Themen bearbeitet werden sollen und welche Fragen du hast.

        Verständnis und Unterstützung von Freunden, Eltern, Geschwistern oder anderen Bezugspersonen

         kann sehr helfen, auch noch nachdem die Therapie beendet ist.

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Wenn später weitere Hürden auf dich zukommen, bewältigst du nach dieser Erfahrung diese dann leichter.

 

Ich freue mich über dein Interesse, für weitere Fragen kannst du hier Kontakt aufnehmen.

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